Selvtillid og selvværd – hvad er forskellen?
Nogle mennesker virker selvsikre og har tilsyneladende ikke brug for noget fra andre. Andre virker meget usikre og søger konstant bekræftelse. Fælles for dem begge er ofte, at de mangler et ægte selvværd.
Ruth taler i denne video om forskellen på selvtillid og selvværd og ser på, hvordan man opbygger et sundt selvværd gennem:
- At tage ansvar
- Undgå offerrollen
- Gøre noget godt for andre
- Udføre noget af værdi
- Gøre op med fortiden